Tüm Cilt Tipleri İçin Güzellik İpuçları

Günümüzde her hafta piyasaya sürülen yüzlerce yenilikçi ürün ve başka bir sahip olunması gerekenin keşfedilmesiyle hangi ürüne gerçekten ihtiyacımız olduğunu belirlemek giderek zorlaşmaktadır. Bu nedenle sağlıklı cilt arayışınızda size güvenle rehberlik etmesi için cilt bakımı ipuçlarını derledik.

Cilt tipinin zamanla veya mevsimlerle değişebileceğini unutmamak önemlidir; bu nedenle her zaman cildinizi dinleyin. Bunların yanında son kullanma tarihi geçmiş ürünlerin de sağlığınız için tehlikeli olabileceğini hatırlatalım. Özellikle sık kullanılan güzellik ürünleri bakteri barındırır ve bazı enfeksiyon ve tahrişlere yol açabilir; cildiniz kadar sağlığınız için de tehlikeli olabilecek toksinler üretebilir.

Yaşlanmayı Geciktiren Sihirli İksir: Antioksidan

Cildinizin yaşlanmasını geciktirecek ve daha fazla hasar almasını engelleyecek sihirli bir iksir olsa kullanır mıydınız? Yıllardır aranan “gençlik pınarı”na antioksidanlar ile oldukça yaklaşıldı. Cildin yaşlanma teorileri üzerinde en çok durulan konu serbest radikallerdir. Antioksidanlar yaşlanma sürecini tetikleyen serbest radikal üretimini sınırlayarak cildi korur. Günlük kullanımla güneş lekeleri azalabilir, gözle görülür bir şekilde yaşlanma belirtileriyle mücadele edilebilir ve ciltte görülen iltihaplanmalar yatıştırılabilir. Antioksidanlar ayrıca cilde nem sağlayarak donuk görünümlü cildin canlandırılmasına yardımcı olurlar.

Serbest radikaller yüksek enerjili reaktif oksijen molekülleridir. Kararsız yapıdaki bu moleküller sağlıklı hücrelerden elektron çalma eğilimindedirler. Bu da kolajenin parçalanmasına neden olarak cildin doğal onarım sürecinin olumsuz etkilenmesine yol açar. Biz bu durumu cilt üzerinde kırışıklıklar, sarkmalar, lekeler ve sivilcelenmeler olarak görürüz. Antioksidanlar serbest radikalleri temizleyerek bu görünür belirtileri azaltır ve cilde ışıltı katarak daha genç bir görünüme yardımcı olur. Ayrıca iltihaplı cilt de cildin yaşlanma sürecini tetiklemektedir. Antioksidanlar iltihabı azaltarak cildin kendini onarmasını ve görünür hasarı düzeltmesini sağlar. Örneğin C vitamini gibi bazı antioksidanlar genç bir cilt için hayati önem taşıyan kolajen üretimini de desteklemektedir. Serbest radikaller ve sık güneşe maruz kalma gibi faktörler koyu lekelere ve düzensiz cilt tonuna neden olabilir. Antioksidanlar bu hasarı azaltarak anormal cilt pigmentasyonlarını önlemeye yardımcı olur.

Güzellik Vitaminleri!

Sağlık uzmanlarının çoğu zaman önerdiği ilk şey güneşin zararlı ışınlarından uzak durmak; maruz kalındığında ise güneş kremi kullanılmasıdır. Ancak günde 10 ile 15 dakika yapacağınız güneş banyosu ciltte D vitamini üretilmesine yardımcı olur. D vitamini; C, E ve K vitaminleri ile birlikte cildiniz için en yararlı vitaminlerden biridir. Kişinin yeterli miktarda vitamin alması cildin sağlıklı ve genç görünmesine yardımcı olur; siyah noktalar, cilt tonu eşitsizlikleri, kırışıklıklar ve aşırı kuruluk gibi belirtilerin kaybolmasını sağlar.

Mineralleri Unutmayın!

Cildimiz sadece vücudumuzun en büyük organlarından biri değil aynı zamanda sağlığımızın da en güçlü yansımasıdır. Cildimiz ne kadar sağlıklı olduğumuz, besin eksikliklerimizin olup olmadığı gibi birçok konuda bize ipucu verebilir. Sağlıklı ve ışıltılı bir cilt için tüm önemli faktörlerin dışında genellikle görmezden gelinen bir unsur daha vardır; mineraller. “Gerekli” minerallerin her biri sağlıklı cilt gelişimi ve işlevinde rol oynar. Özellikle berrak ve ışıltılı bir cilt için anahtar minerallerin başında çinko, selenyum, bakır ve magnezyum sayılabilir. Çinko çevresel faktörlerin ciltte yaratabileceği olumsuz etkilerin önüne geçerek cildin daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Selenyum önemli bir antioksidan kaynağıdır ve çeşitli nedenlerle tıkanmış gözeneklerin açılmasını sağlar. Magnezyum eksikliği cildin nemini kaybederek elastikiyetini yitirmesine neden olabilir. Ayrıca bağışıklık sisteminin desteklenmesinde oldukça önemli rolü bulunur.

Cilt tipini tanımak ve anlamak cildiniz için yapabileceğiniz ilk ve en önemli adımdır. Farkında değilseniz ya da yanlış bilgiye sahipseniz cildinizin doğal dengesini tehlikeye atabilir, yanlış ürünleri kullanarak tahriş, iltihaplanma gibi istenmeyen durumlara neden olabilir; hatta erken yaşlanmayı tetikleyebilirsiniz. Cilt tipinize en uygun ürünleri sizlerle buluşturmak için Alicia ailesi olarak her zaman buradayız.